10 tipů, jak nosit kontaktní čočky

Kontaktní čočky a brýle tvoří skvělý tým. Pro mnoho lidí znamenají větší svobodu a možnost žít aktivně a dynamicky, např. při sportování nebo na dovolené. Také dokážou skrýt skutečnost, že potřebujete dioptrickou korekci, a poskytnou vám přirozenější vzhled. Sepsali jsme seznam 10 tipů týkajících se nošení kontaktních čoček, které vám dlouhodobě pomohou udržovat vaše oči zdravé a uvolněné.

Za prvé musíte vědět, zda lze váš předpis napravit kontaktními čočkami.

Kontaktní čočky dokážou napravit jak krátkozrakost (myopie) tak dalekozrakost (hypermetropie) a také další formy očních vad, např. astigmatismus a presbyopii. Není však možné do nich začlenit kompenzační prizma za účelem nápravy odchýlení jednoho z očí. Takové odchýlení se nazývá asociovaná heteroforie a lze jej napravit pouze brýlemi.

Kontaktní čočky lze rozdělit na měkké a tvrdé.

Měkké kontaktní čočky se dělí podle toho, jak dlouho je možné je nosit. To se nazývá modalita. Momentálně se předepisují 4 různé modality: denní kontaktní čočky, které se nosí po dobu jednoho dne, výměnné dvoutýdenní, měsíční a půlroční a také čočky s prodlouženým nošením, které lze nosit po dobu 30 dnů, aniž byste je museli vyndávat.

Existují dva hlavní typy tvrdých kontaktních čoček: standardní kontaktní čočky jsou osobně přizpůsobeny očím nositele a podle materiálu je lze používat jeden až dva roky. Nosí se během dne a na noc se sundávají. Ortokeratologické kontaktní čočky se nosí ve spánku a vyndávají ráno.
Tyto kontaktní čočky během noci mění tvar vaší rohovky, abyste se ráno obešli bez jakékoli zrakové pomůcky.

Stejně jako je tomu v případě brýlí, při předpisu kontaktních čoček je naprosto nezbytná asistence odborníka. Váš optik vám poskytne podrobné rady a probere s vámi, které kontaktní čočky budou pro vaše potřeby ty nejvhodnější. Poradí vám také, jak kontaktní čočky nasazovat a vyjímat, a doporučí vám nejlepší způsoby jejich čištění.

Pečujte o své zdraví: Jako nositelé kontaktních čoček byste měli pravidelně docházet k očnímu lékaři.

Nelze popřít, že kontaktní čočky nabízí větší svobodu a nezávislost, ale mnoha nositelům způsobují jeden a tentýž problém: suché oči. Pomoci mohou kapky do očí. Ale ne všechny kapky jsou vhodné. O radu, které oční kapky jsou pro vaše kontaktní čočky nejvhodnější a jak často a v jakém dávkování byste je měli používat, požádejte své optika nebo oftalmologa. Ulevit může také střídání kontaktních čoček s brýlemi. Například večer po těžkém dni v kanceláři kontaktní čočky schovejte do pouzdra s dezinfekčním roztokem a nasaďte si raději brýle.

V případě potřeby mohou nositelé brýlí bez obav sáhnout po denních kontaktních čočkách – a to např. na dovolené nebo při sportování. Pokud kontaktní čočky nenosíte nebo je nosíte jen sporadicky, s výběrem vhodných kontaktních čočk vám samozřejmě rád poradí každý optik.

Nositelé kontaktních čoček potřebují také sluneční brýle.
Rozhodně si vyberte kontaktní čočky s integrovaným UV filtrem, aby vaše rohovka a vnitřní část očí byly chráněny před škodlivými UV paprsky. I s takovýmito čočkami byste však měli být s ohledem na UV světlo opatrní: kontaktní čočky nenabízí kompletní ochranu před UV zářením, protože kryjí pouze část oka. Sluneční brýle jsou tedy nezbytností i pro nositele kontaktních čoček.

Rychle si projíždíte e-maily nebo zprávy na WhatsAppu, prohlížíte video na YouTube, telefonujete přes Skype s kamarádem nebo čtete knihu na tabletu. Digitální zařízení, jako jsou chytré telefony, e-čtečky, atd., dnes tvoří stejnou součást našich každodenních životů jako kabelka, noviny nebo klíče od auta. To však pro naše oči přináší mnohé výzvy. Na digitální zařízení se díváme z bližší vzdálenosti, než z jaké čteme knihy, a naše oči musí „přepínat“ mezi díváním se na blízko a na dálku mnohem častěji než v minulosti. Moderní vidění vyžadované digitální dobou na naše oči klade ty nejvyšší nároky. A oči nositelů kontaktních čoček nejsou výjimkou. Největší úlevu nabízí brýle! Dlouhé používání chytrého telefonu, tabletu nebo obdobného digitálního zařízení může vést k napětí a únavě očí. Brýlové čočky ZEISS EnergizeMe byly speciálně vyvinuty, aby vyhověly potřebám nositelů kontaktních čoček. Jsou totiž vybaveny technologií usnadňující čtení knih a displejů digitálních zařízení, a tudíž jsou skvělým prostředkem, jak předcházet únavě očí z digitálních zařízení.

Presbyopie je stav, který s věkem postihne téměř všechny z nás. Potřebujeme progresivní brýlové čočky, jež umožní dívání se na blízko, na dálku a všude mezi tím. Vhodným řešením zde mohou být progresivní nebo multifokální kontaktní čočky. K dostání jsou různé verze. Nejjednodušším řešením je kombinování kontaktních čoček určených pro vidění na dálku s brýlemi na čtení. Nebo použití metody monovision, při které je jedno oko korigováno kontaktní čočkou pro vidění na blízko a druhé kontaktní čočkou pro vidění na dálku. Zbytek práce odvede návyk a mozek. Může však nepatrně utrpět vaše trojrozměrné vidění a rozdíl ve vidění vašeho pravého a levého oka nesmí být příliš velký.

Dalším řešením je „simultánní systém“, který vychází z používání kontaktních čoček kombinujících individuální mohutnosti na blízko a na dálku v jedné čočce, a to alternativně. Používají se různé designy. Mohutnosti na blízko a na dálku jsou u progresivních kontaktních čoček vždy uspořádány v kruzích. Existují provedení, kdy se mohutnost na dálku nachází uprostřed a mohutnost na blízko okolo. Existují dokonce i čočky, kdy je v kruhu obsažena přechodová zóna nebo kdy se mohutnosti střídají v každém kruhu. Obě mohutnosti jsou vnímány ve stejnou dobu. Náš mozek si zvykne na vidění toho „správného“ obrazu blízko i v dálce.

Důležitá informace: vyzkoušejte si to a vyhledejte radu odborníka. Ne každý se dokáže přizpůsobit tomuto typu čoček.